Träna funktionellt!

När du tränar med din personliga tränare får du funktionell träning anpassad för dig och de mål du vill uppnå. Oavsett om du vill forma dina muskler, komma tillbaka efter skada, förbättra din golfsving eller sänka tiden på nästa Göteborgsvarv, hjälper vi dig till framgång. Alla är vi olika och vägen till ditt mål är, precis som du, unikt.

Personlig träning bygger på att du är du!
Att träna är bra, det vet vi. Men att hitta bästa sättet för just dig kanske inte är lika lätt. Personlig träning innebär att du får tillgång till samlade kunskaper och erfarenheter så att du får rätt träning baserat på dina mål och förutsättningar.

Effektiv, varierad, rolig och säker träning!
Även om det är du som gör jobbet, finns vi med dig under träningens gång för att stötta, peppa och motivera dig att göra det där lilla extra.

NYHET!
Vi erbjuder nu PT yoga som ger energi, lugn och fokus samtidigt som du utmanar kroppen fysiskt med styrka och rörlighet utefter din egen förmåga. Se prislista nedan (gäller ej startpaketet eller get in shape paketet)

STARTPAKETET - Pris 2000 kr värde 3120kr
Behöver du hjälp att komma igång med din träning?
Vill du få ut lite mer av din träning och mäta dina resultat?
3 Pt träffar, 2 testtillfällen & ett kostupplägg.

GET IN SHAPE - PT PAKET - Pris 9990 kr värde 16.000 kr
Under 12 veckor hjälper vi dig mot din toppform!
I detta program arbetar vi efter dina förutsättningar för att nå dina personliga mål - oavsett om du är elitidrottare eller glad motionär - ett koncept för dig som vill satsa på dig själv och din kropp och själ!
17 Pt träffar, 3 testtillfällen, 3 massager & 2 kostupplägg.

PT Priser för både gymet och yoga

Personlig träning i gymet bokas på tel 031 - 348 40 44 eller 031-348 40 38
Yoga PT bokas direkt med Lisa 0735-414313

NYHET!

Coaching

Var är du idag - vart vill du vara?
Du kan uppnå dina mål när du blir medveten om vad som motiverar dig och vad som utmanar dig.

Coaching handlar om att utveckla och lära känna dig själv. Genom att ta reda på vad du vill, sätta tydliga mål och agera, når du det liv du vill ha. Allt baseras på dina egna drömmar/mål, förutsättningar och värderingar. Coaching får dig att finna drivkraft, styrka och storhet.

Allt blir vad vi gör det till – Vad gör du för att nå dina mål?

Vill du ha ett hälsosammare liv?
Har du det arbete du önskar?
Har du en dröm/vision?
Vill du förändra något i din livssituation?
Vill du ha ett bättre självförtroende/självkänsla?
Vill du utvecklas och anta nya utmaningar?

Har du svarat ja på någon av följande frågor och känner att du behöver hjälp med att lyckas, Vad väntar du på? Kontakta din coach redan idag.

Coaching Priser

Coaching bokas direkt med Inger 0707-588839