Personlig träning - vi hjälper dig att nå dina mål
Träna funktionellt!
När du tränar med din personliga tränare får du funktionell träning anpassad för dig och de mål du vill uppnå. Oavsett om du vill forma dina muskler, bli en stjärna på dansgolvet, förbättra din golfsving eller sänka tiden på nästa Göteborgsvarv, hjälper vi dig till framgång. Alla är vi olika och vägen till ditt mål är, precis som du, unikt.
Personlig träning bygger på att du är du!
Att träna är bra, det vet vi. Men att hitta bästa sättet för just dig kanske inte är lika lätt. Personlig träning innebär att du får tillgång till samlade kunskaper och erfarenheter så att du får rätt träning baserat på dina mål och förutsättningar.
Effektiv, varierad, rolig och säker träning!
Även om det är du som gör jobbet, finns vi med dig under träningens gång för att stötta, peppa och motivera dig att göra det där lilla extra.
Prisexempel:
Startpaket 3 klipp - 1500 kr
5 klipp - 2 995 kr
10 klipp - 5 795 kr
20 klipp - 11 300 kr
30 klipp - 16 500 kr
50 klipp - 26 250 kr
Har du aldrig provat tidigare så bör du, för att verkligen inse vad en personlig tränare kan uträtta, boka startpaketet på tre tillfällen.
GET IN SHAPE - PT-PAKET
På 12 veckor når du din toppform!
I detta program arbetar vi efter dina förutsättningar för att nå dina personliga mål - oavsett om du är elitidrottare eller glad motionär - ett koncept för dig som vill satsa på dig själv och din kropp och själ!
• Individuella tester - kroppssammansättning, styrka och kondition testas!
• Individanpassat träningsprogram - efter dina behov och önskemål
• Kostanalys och menyförslag - utformning av ett individuellt kostprogram och behjälplig fakta på vägen
• Konsultation och genomgång - den första veckan träffas vi under 2 timmar och går igenom kost- och träningsprogram samt gör tester. Konsultationer sker sedan varje vecka
• PT - Både 30 & 60 min träning med personlig tränare (totalt 17 tillfällen)
Denna period startar med en längre intervju för att klargöra mål och utgångsläge. Därefter arbetas ett tillvägagångssätt fram, och denna planering genomförs sedan i samråd med dig och din personliga tränare. Kroppsammansättningstest görs vid tre olika tillfällen, i samband med konsultation och uppföljning av kost. Intensiv träning de första veckorna gör att du blir motiverad att satsa hårt och nå din toppform!
Pt-träning, massage, tester, kostrådgivning samt medlemskap under 3 månader. Ett riktigt Get in shape paket!
Pris: 9990 kr värde 16.000 kr
Personlig träning bokas på tel 031 - 348 40 30.
Postadress: Box 8944, 402 73 Göteborg