Tid: 09:30 – 12:30
Datum: lör 15 nov 2025
Plats: Sankt Jörgen Park
Hormoner och välmående – ett psykologiskt perspektiv på hormonhälsa genom livet
Hur påverkar hormoner ditt mående – och vad kan du göra för att skapa balans? I denna föreläsning får du en tydlig och lättillgänglig genomgång av hormonernas roll genom livets olika faser och hur deras svängningar kan påverka både kropp och sinne. Med ett psykologiskt och KBT-baserat perspektiv får du praktiska strategier för att hantera utmaningar kopplade till hormoner, från sömn och stress till kost och relationer. Genom övningar, reflektioner och diskussioner får du verktyg som hjälper dig att stärka både din fysiska och psykiska hälsa och skapa en vardag med mer balans och välmående.
När hormonerna påverkar – skapa balans med psykologiska verktyg
På WiseMind Kvinna har vi i två decennier arbetat med att främja psykisk hälsa. Vår passion för kvinnohälsa växte ur ett tydligt behov: att nå ut med kunskap och stöd till kvinnor gällande frågor där tillräcklig kunskap saknas både inom vården och i samhället. Vår styrka ligger i vårt psykologiska och tvärvetenskapliga perspektiv, som gör det möjligt för oss att möta kvinnors behov där de befinner sig just nu. WiseMind Kvinna arbetar sedan många år med psykologisk bedömning och behandling individuellt och i grupp samt med föreläsningar och utbildningar. Vi möter såväl enskilda kvinnor som vill lära sig mer och vårdpersonal som arbetar med frågorna.
Information om föreläsningen:
Dag: Lördagen 15 november
Tid: kl. 09.30-12.30
Pris: 395 kr
Enklare tilltugg serveras i samband med föreläsningen.
Läs mer om Wiseminds arbete med kvinnohälsa här.