Tid: 9:00 - 14:00
Datum: lör 7 mar 2026
Plats: Sports & Health Club
Open House Party @ Sports & Health Club
Vi är så glada över att bjuda in dig till en dag fylld av inspiration, gemenskap och energi! Den 7/3 öppnar vi dörrarna för både medlemmar och nya besökare och visar upp allt som gör Sports & Health Club till en unik plats. Dessutom kommer det finnas otroliga erbjudanden på medlemskap, hotellpaket, ansiktsbehandlingar och spapaket som du denna dag får ta del av.
Vad vill du testa på?
Specialklasser
9.00–10.00 Power Yoga | Mitra | Studio 2 En dynamisk yogaform som fokuserar på styrka, uthållighet, balans och flexibilitet. En svettig yogaform som ger kroppen en genomkörare och skärper ditt fokus. 9.30–10.30 Ignite Performance | Alex | Gymmet Ignite Performance är ett högintensivt styrke- och prestationspass där teknik, kraft och arbetskapacitet möts. Passet kombinerar tunga baslyft med explosiva moment och strukturerade intervaller för att utveckla styrka, snabbhet och uthållighet i samma träningspass. 10.00–10.45 Body Pump | Isabell | Studio 1 Styrketräning med skivstång för alla kroppens muskelgrupper. Passet är förkoreograferat med övningar och musik ifrån LES MILLS 10.10–11.10 Yin Yoga | Mitra | Studio 2 Yin Yoga bygger på stilla positioner som hålls under längre tid, ofta 3–5 minuter. Fokus ligger på att mjuka upp kroppen, stilla sinnet och hitta en medveten närvaro i stunden. 11.00–11.45 Dance Fitness | Rebecca M | Studio 1 Dansa och träna hela kroppen på samma gång! Effektiv och rolig träning till sköna rytmer och energigivande musik. 11.00–11.30 Spinning | Isabell | Studio 54 Effektiv kondition på cykel, där du arbetar i olika tempon. Intensitet bestämmer du själv utifrån din nivå. I denna klass guidar vi dig genom inspirerande terräng där du kan höja din kondition, bygga muskelstyrka och nå dina träningsvisioner. 11.45–12.15 Spinning | Lotta L | Studio 54 Effektiv kondition på cykel, där du arbetar i olika tempon. Intensitet bestämmer du själv utifrån din nivå. I denna klass guidar vi dig genom inspirerande terräng där du kan höja din kondition, bygga muskelstyrka och nå dina träningsvisioner. 12.00–12.45 HIIT IT | Maja & Petra | Studio 1 HIIT IT är vår unika kombination av högintensiv cardio- och styrketräning. Passet kan även innehålla rörelser inspirerade av boxning, med eller utan utrustning. Upplev en energigivande, effektiv träning med fokus på puls. 12.00–13.00 Yoga & Breathwork | Inger | Studio 2 Genom medveten andning får du möjlighet att frigöra spänningar, minska stress och skapa en djup känsla av inre lugn och välbefinnande.
Sport, spa eller hotellpaket?
Erbjudanden
Vi har satt ihop otroliga erbjudanden på allt från medlemskap och boendepaket till ansiktsbehandlingar och spapaket. Ta chansen att utforska vad vi har att erbjuda och se hur du kan hjälpa dig förbättra din hälsa och ditt välbefinnande!
EN UNIK BASTURITUAL
Prova på Aufguss
Under dagen har du möjlighet att testa vår magiska basturitual Aufguss – en unik ceremoni med rötter i Tyskland, där värme, doft och närvaro kombineras för att skapa en upplevelse för både kropp och sinne. I ritualen använder våra värdar is, vatten och eteriska oljor, och med hjälp av handduksrörelser sprids värmen och dofterna genom bastun på ett sätt som fördjupar upplevelsen. Aufguss är både kraftfullt, avkopplande och uppfriskande – något som nästan måste upplevas. Så deltar du i basturitualen: · Medlemmar bokar sin plats via appen GoActive · Ett begränsat antal drop-in-platser finns att boka på plats (först till kvarn) · Glöm inte att ta med badkläder Ta chansen att upptäcka våra faciliteter, möta vårt team och uppleva wellness på ett helt nytt sätt. Vi ser fram emot att välkomna dig till en inspirerande och minnesvärd dag.
