Kursstart: Stark Mamma

Under total 6 träningspass fokuserar vi på att bygga upp en stark och stabil kropp utifrån de påfrestningar den utsatts för. Träningen är en blandning av styrka, kondition och mobilitet - allt efter din egen nivå där din coach säkerställer individuell anpassning. Ingen tidigare träningserfarenhet behövs.

Du är självklart välkommen att ta med ditt barn till alla pass!

Vi rekommenderar att du har gjort en efterkontroll hos läkare eller barnmorska innan kursstart.